H-Helper의 주요 기능
대시보드
한 눈에 보는 운동 현황
대시보드에서 운동 요약, 최근 운동 기록, 다가오는 일정까지 모두 확인하세요. 운동 습관을 시각적으로 분석하고 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
- 주간 운동 달성률 확인
- 최근 운동 기록 요약
- 운동 통계 분석
운동 계획
맞춤형 운동 루틴 생성
나에게 맞는 운동 루틴을 쉽게 생성하고 관리하세요. 다양한 운동을 선택하고 세트, 반복 횟수, 무게를 설정하여 개인화된 운동 플랜을 만들 수 있습니다.
- 간편한 운동 선택 인터페이스
- 세트/반복 횟수/무게 설정
- 루틴 저장 및 공유
운동 세션
실시간 운동 추적 및 기록
운동 세션 중에 실시간으로 진행 상황을 추적하고 기록하세요. 각 세트마다 수행한 무게와 반복 횟수를 입력하고 타이머로 휴식 시간을 관리할 수 있습니다.
- 세트별 기록 관리
- 휴식 타이머
- 운동 완료 및 진행률
상세 분석
운동 데이터 심층 분석
운동 기록을 상세하게 분석하여 성과와 개선점을 파악하세요. 세부적인 운동 정보와 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
- 데이터 시각화
- 진행 상황 추적
- 목표 대비 성과
플랜 관리
운동 플랜 관리 및 조정
저장된 운동 플랜을 쉽게 관리하고 필요에 따라 조정하세요. 새로운 운동을 추가하거나 기존 플랜을 수정하여 항상 최신 상태를 유지할 수 있습니다.
- 플랜 목록 관리
- 세부 정보 수정
- 운동 추가 및 삭제
플랜 개요
운동 플랜 개요 및 선택
모든 운동 플랜을 한눈에 보고 오늘의 루틴을 쉽게 선택하세요. 자신만의 플랜 라이브러리를 구축하고 상황에 맞게 활용할 수 있습니다.
- 전체 플랜 목록
- 빠른 운동 시작
- 플랜 정렬 및 필터링